メニュー・料金 | 藤沢のピラティス 美クリエーションズ

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メニュー・料金

【短期集中!】合う味ダイエットパーフェクトボディメイク 90分

3ヶ月間(6回もしくは12回)で集中的に身体を変えて行くコースです。

1回体験 税込15,120円
6回コース 税込81,600円(13,600円/1回)10%OFF!!
12回コース 税込154,200円(12,850円/1回)15%OFF!!

とにかく短期集中で身体を変えて行きたい!痩せたいけど食べるのを我慢したくない!好きな物を好きなだけ食べて美ボディをつくりたい!そんなわがままなあなたにぴったりのコースです。

こんなお悩みにピッタリ!
  • 食事制限なしで綺麗なボディを手に入れたい
  • リバウンドしない身体になりたい
  • キツい運動が苦手だけどメリハリボディになりたい

※このコースは、味覚を敏感にする事で身体の内側から美しく、またエクササイズで全体のシルエットを美しく整えていきます。早く結果を出したい方には特におすすめします。
※美脚づくりや全身の柔軟性を高める為にマスターストレッチという特殊な靴を使います。

セッションの流れ
  1. 姿勢チエック&味覚チューニング
  2. リラクゼーションエクササイズ
  3. ウエスト引き締めエクササイズ
  4. 美脚&猫背改善ボディメイク
  5. マスターストレッチ
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  6. 姿勢チエック&ウォーキングチェック
  7. 味覚チューニング

【回数券でお得!】オーダーメイドボディメイク 60分

通常コース

ゆっくりと時間をかけて確実に身体を変えて行くコースです。
猫背改善、肩こり解消、ウエスト引き締め、美脚美姿勢、股関節や足首の関節痛改善などが期待できます。

1回体験 8,640円
5回コース 35,100円(7,020円/1回)
10回コース 64,800円(6,480円/1回)

※味覚変容ダイエットを追加する場合は、プラス2,000円いただきます。

合う味ダイエットプラン付きコース

ゆっくりと時間をかけて確実に身体を変えて行くコースです。
通常60分のレッスンの中で味覚を磨いて食べても太りにくい食事のアドバイスをさせていただきます。

1回体験 10,800円
5回コース 51,300円(10,260円/1回)
10回コース 97,200円(9,720円/1回)
ご要望に応じたオーダーメイドのエクササイズ
  • ダイエットに成功しても脚の筋肉太りが改善しない
  • O脚・X脚などが気になり脚のラインを綺麗にしたい
  • 内もものたるみが気になり細くしたい
  • ふくらはぎを細くしたい、またむくみが気になる
  • ヒップアップしたい、小尻になりたい
  • 猫背が気になる
  • 姿勢を良くしたい
  • ウエストを引き締めたい
  • 二の腕がきになる
  • 股関節や足首の痛みまた肩こりが気になる
セッションの流れ
  1. 姿勢チエック
  2. リラクゼーションエクササイズ
  3. ウエスト引き締めエクササイズ
  4. 美脚&ボディメイク
  5. 姿勢チエック&ウォーキングチェック

セミパーソナル 60分

お友達やご家族とご一緒にトレーニングができるコースです。

2名コース 4,320円/1人
3名コース 3,000円/1人

ウエストのくびれを作る5日間
1分動画でわかる美脚エクササイズ13
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