トレーナー紹介 | 藤沢のピラティス 美クリエーションズ

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090-7102-0954

受付:10時~20時(定休:日・祝)

トレーナー紹介

綿貫 美也子 (わたぬき みやこ)

fgTrainer01

OL生活からエアロビクスインストラクターに憧れて脱サラ。
エアロビクスインストラクターとして活動をするようになりました。

そしてグループレッスンから「より、ひとりひとりの身体を変えたい」という思いで、ちょうど育児休暇中にパーソナルトレーナーの勉強を始めました。

そして出産後の現場復帰は、インストラクターとトレーナーの2本の柱で活動するようになりました。
しかし当時自分もトレーニングが好きで、体重より重たいウエイトを担いでトレーニングを続けるうちに首や腰に違和感を感じだしました。

そんなとき、コアコンディショニングと出会いで体幹の重要性を学びました。
そこからコアコンディショニングを自分の身体で実践していくうちに身体のラインが整い、学生時代バスケで鍛えた太い筋肉質の脚が整ってきたのです。

現在は、このメソッドを使い、より多くの女性の魅力を引き出し、なりたい姿に導いています。
2011〜13年には、美姿勢スペシャリストRRRの一員としてミスユニバースビューティーキャンプにてボディーメイクサポートに関わる事もできました。

その後、お客様のより身近なココロのサポーターになりたいという思いから心理学を学び、またペップトークという言葉の力で周りを応援するという活動を始めました。

保有資格
  • 健康運動指導士
  • ACSM/HFS(アメリカスポーツ医学会認定)
  • 日本コアコンディショニング協会マスタートレーナー・A級講師
指導歴
  • フィットネス指導歴20年(ティップネス・スポーティングワールドレヴァン・東急オアシスにてエアロビクス、ピラティス等指導)
  • パーソナルトレーニング指導歴9年(9年間で約3600時間、のべ4000人の指導経験)
  • 運動指導者向けセミナー講師歴5年(約120講座担当 のべ1500人への指導)
ペップトーク講演実績
  • 横浜市地域振興文化・スポーツ・青少年
  • 岩手県教育委員会スポーツ健康課
  • 秦野市南地区青少年育成活動推進部会
  • 逗子市PTA
  • 秋田県PTA
  • 宮城県村田町PTA
メディア情報
  • NEXT 10月号(記事の執筆をしました。)

    NEXT01

  • 100歳までシャッキリ(モデルを務めました。)

    100歳までシャッキリ

  • CCJVol.49 CCJVol.50(記事の執筆をしました。)

ウエストのくびれを作る5日間
1分動画でわかる美脚エクササイズ13
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