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【ふるふる体験】
朝起きてすぐに動きたくなる体 60分
amazon第1位 庄島義博先生の書籍
『朝起きてすぐに動きたくなる体』でも紹介され
大好評の ”ストレッチよりも気持ちいい”
「ふるふる」を体験していただけます！
筋肉は縦に伸ばすのではなく、『横にふる』が大正解。
その効果をぜひあなたの体感で！！
こんな方におすすめです！
・デスクワークで肩腰が辛い方
・足のむくみが気になる方
・最近疲れが取れにくくなった方
・朝、すっきり目覚めたい方！
・運動は、得意ではなけど体のために何か始めようと思っている方
など・・・
１回体験：５,５００円（税込）
【短期集中！】 ボディプリパレーション フルコース 75分
3ヶ月間（週に１回）で集中的に身体を変えて行くコースです。
| 1回体験 | 税込16,000円 |
|---|---|
| 6回回数券 | 税込86,400円（14,400円/1回）キャンペーン特別価格80,000円（13,333円/１回) |
| 12回回数券 | 税込163,200円（13,600円/1回）キャンペーン特別価格150,000円(12,500円/１回) |
・とにかく短期集中で身体を変えて行きたい!
・痩せたいけど食べるのを我慢したくない!
・好きな物を好きなだけ食べて美ボディをつくりたい!
そんなわがままなあなたにぴったりのコースです。
※オンラインの食事サポート付き
こんなお悩みにピッタリ!
- 食事制限なしで綺麗なボディを手に入れたい
- リバウンドしない身体になりたい
- キツい運動が苦手だけどメリハリボディになりたい
- 楽に動けるようになりたい
※このコースは、感覚（特に味覚）を敏感にする事で
自分の身体に気づき、身体の内側から美しくすることを目指します。
さらに、骨格（骨の並び方）身体を整え
エクササイズを行うことで、全体のシルエットを美しく整えていきます。
早く結果を出したい方には特におすすめします。
セッションの流れ
- カウンセリング：お客様のご要望・ニーズをお伺いいたします。
- 現状把握：①お身体の状態（歪みなど）を専門的に見させていただきます。
- 現状把握：②歪みによる身体への影響を確認いたします。
- 味覚チェック：合う味をチェックし、食事のアドバイスなどを行います。
- 調整：目的やお身体にあった適切な骨格の調整を行います。
- エクササイズ：目的やお身体にあった適切なエクササイズを行います。
- 内容の振り返り、身体の変化の確認：ホームケアや効果持続についてのお話
【回数券でお得！】オーダーメイド ボディプリパレーション 60分コース
（※オンラインレッスン可能）
通常コース
確実に身体を変えて行くコースです。
猫背改善、肩こり解消、ウエスト引き締め、美脚美姿勢、股関節や足首の関節痛改善・パフォーマンスアップなどが期待できます。
| 1回体験 | 税込9,000円 |
|---|---|
| 5回回数券 | 税込40,000円（8,000円/1回） |
| 10回回数券 | 税込75,000円（7,500円/1回） |
ボディプリパレーション ダイエットプラン付きコース
ゆっくりと時間をかけて確実に身体を変えて行くコースです。
60分のレッスンの中で味覚など五感を磨いて、
食べても太りにくい食事のアドバイスや
痩せやすい身体づくりのアドバイスをさせていただきます。
※味覚チェックや、オンラインによるお食事チェックを含みます。
| 1回体験 | 税込12,000円 |
|---|---|
| 5回回数券 | 税込54,000円（10,800円/1回） |
| 10回回数券 | 税込102,000円（10,200円/1回） |
ご要望に応じたオーダーメイドのエクササイズ
- ダイエットに成功しても脚の筋肉太りが改善しない
- O脚・X脚などが気になり脚のラインを綺麗にしたい
- 内もものたるみが気になり細くしたい
- ふくらはぎを細くしたい、またむくみが気になる
- ヒップアップしたい、小尻になりたい
- 猫背が気になる
- 姿勢を良くしたい
- ウエストを引き締めたい
- 二の腕がきになる
- 股関節や足首の痛みまた肩こりが気になる
セッションの流れ
- カウンセリング：お客様のご要望・ニーズをお伺いいたします。
- 現状把握：①お身体の状態（歪みなど）を専門的に見させていただきます。
- 現状把握：②歪みによる身体への影響を確認いたします。
- 調整：目的やお身体にあった適切な骨格の調整を行います。
- エクササイズ：目的やお身体にあった適切なエクササイズを行います。
- 内容の振り返り、身体の変化の確認：ホームケアや効果持続についてのお話
セミパーソナル 60分
お友達やご家族とご一緒にトレーニングができるコースです。
| 2名コース | 税込5,000円/1人 |
|---|---|
| 3名コース | 税込3,500円/1人 |
