よくあるご質問 | 藤沢のピラティス 美クリエーションズ

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よくあるご質問

お客様からいただくことの多いご質問をまとめました。 その他に確認したいこと等がありましたら お問い合わせ よりお願いします。

運動について

1対1のレッスンを受けると、どんな良い事がありますか?
お客さま一人一人の目的やお身体の状況に合わせた完全オーダーメイドのエクササイズなので、確実に効果を出すことができます。
普段気付かない自分のクセを修正しながら正しい動きでエクササイズすることで、効率よく理想のボディーラインに近づく事ができます。
他のエクササイズとの違いは何ですか?
重たいウエイトやマシンなどは、使いません。
ご自身のお身体を負荷にしたエクササイズですので、運動が苦手と思われる方でも無理せずエクササイズを行うことができます。
お一人お一人のお身体は、違いますので動くポイントも異なります。 あなたの一番効率良く動けるエクササイズをご指導いたします。
セッションの流れは、どのように行われますか?
基本的な流れは、当日のお身体の状態を確認させていただき、コア(体幹)を緩めて整えてから美脚、美姿勢、ウエスト引き締めのエクササイズを行います。
運動が苦手で、体力に自信がないのですが大丈夫でしょうか?
もちろん大丈夫です。
完全にプライベートなレッスンですのでお客様の体力や運動経験を考慮しながら進めていきます。
どのくらいのペースで通えば良いでしょうか?
より効率良く効果を感じていただく為には、週1回お越しいただいてレッスンを受けていただくのが理想です。
特に最初は、お身体に動きを覚えさせたり、習慣化するためにも3ヶ月で10回コースがオススメです。
通うペースは、途中で変更できますか?
はい。いつでも変更可能です。お気軽にご相談ください。
どのくらいで効果が出ますか?
効果の感じ方には、個人差があります。
1回で効果を実感していただける方、半年や1年で変化を感じていただく方もいらっしゃいます。
身体が変わるには、最低3ヶ月と言われていますので、まずは、3ヶ月を目安として継続することをオススメします。

システムについて

レッスン料を教えてください。
初回体験レッスンは、4,320円(税込)です。
継続をご希望される方は、回数によって料金が異なります。
メニュー・料金 をご覧ください。
お支払いは、現金のみですか?クレジットカードは、使えますか?
現金、クレジットカードどちらでもお支払い可能です。
ご利用いただけるブランドは、VISA・Master Card・SAISON CARDの3種類のみです。
予約が取れる日時と予約方法を教えてください。
営業時間(月〜金:10時〜21時、土:10時〜17時、日祝定休)内であれば、いつでも予約可能です。
なお、完全予約制となっておりますので、お電話もしくは お問い合わせフォーム よりご予約をお願い致します。
お電話は、レッスン中は、対応出来ない事があります。
予約のキャンセルは、可能でしょうか?またキャンセル料は、かかりますか?
予約のキャンセルをご希望される場合は、【前日の21時まで】にご連絡ください。
その際のキャンセル料は、かかりません。
ただし、それ以降の時間、もしくは、当日キャンセルの場合は、レッスン料全額をご請求させていただきます。
体験レッスンで必要なものを教えてください。
運動出来る服装、お飲物、汗拭きタオル、体験料4,320円(税込)の4点です。
シューズは、必要ありません。

その他について

最寄り駅とアクセスを教えてください。
最寄り駅は、JR東海道線「藤沢駅」もしくは、小田急線「藤沢駅」です。
駅南口より徒歩5分です。
駐車場は、ありますか?
申し訳ございません。
専用の駐車場は、ございませんが近くにコインパーキング(有料)がございますので、そちらをご利用ください。
駐輪場は、ありますか?
マンションに専用の駐輪場がございますのでご利用ください。
着替える場所は、ありますか?
更衣スペースを用意しておりますので、ご利用ください。
お荷物を入れる専用のカゴの用意もございます。

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