頑張らないダイエットのために 2019.05.07
『食べたいものを我慢しているのに
運動だって頑張っているのに
全く痩せません！』
多くの方のお悩みは、ここかもしれません。
みんな何かしら努力はするのです。
しかし、１日食べるのを我慢しても
体重は、減りません。
また、運動しても身体に入ってくるエネルギーがないと無駄な努力になってしまいます。
実は私も以前は、無駄に走って身体を痛めたり、
食べるのを我慢して貧血になったこともあります。
では、どうしてこんなに頑張っているのに
結果が出ないのでしょうか？
それは、食事を減らすことで
基礎代謝もおちてくるので
ますます痩せにくい体になること、
そして目に見えないストレスで身体は、
もっともっと痩せにくい状態に
なってしまうからです。
それでは、食べたとしてもそれが
私たちの身体を強くしてくれるものだとしたら、
どうでしょう。
食事制限を頑張らなくても
その人が食べたものがその人を強くしてくれるものだったとしたら・・・
それが分れば、ダイエットは頑張らなくても
上手く行くと思いませんか？
でもそんな方法あるのでしょうか？
あったらみなさん、とっくにやってますよね。
実は、あります！
みなさんそれぞれタイプがありますよね。
例えば血液型がA型、B型、O型、AB型。
星座は・・・・
このように、どんなものを食べたら、
身体が強くなって痩せるのか！
というタイプがみなさんそれぞれあるのです。
そんなタイプをお伝えするのが、
合う味ダイエットです。
私のピラティスレッスンの中にも取り入れています。
１０年間何やっても痩せなかった方が、
合う味ダイエットで自分の身体に対する自信、
そして自分に対する自信を取り戻して
やりたい仕事でバリバリ頑張っています。
私は、このようなお手伝いができてとても幸せです。
なりたい自分に近づくためにも
まずはダイエットに成功して
身体の自信を取り戻すことが
近道だと思っています。
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大阪開催
６月２日（日）合う味ダイエット＆睡眠講座
東京開催
６月３０日（日）合う味ダイエット＆パフォーマンスアップ講座
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