美しいくびれには、味が必須!
美しいウエストラインを作るために
こんにちは。綿貫です。
みなさん、美しいウエストラインを作るために・・・
何が必要だと思いますか?
エクササイズ?
一般的には、腹筋やくびれを作る腹斜筋のエクササイズが大切だと言われています。
ピラティスもウエスト周りが綺麗になりますし、もちろんエクササイズは大事です。
しかし、何を食べてエクササイズするかで差が出るとしたら・・・・
合わない物を食べていることで身体が歪んでしまい、
理想のウエストラインを遠ざけている可能性もあるのです!
味に秘密があります!
こちらは、先日『合う味ダイエットセミナー』中に
撮影させていただいた事例です。
右が合う味とって呼吸していただいた写真
左が合わない味をとって呼吸していただいた写真です。
合わない味だとウエスト作る前に身体に歪みが出てしまっています。
実は、合う味だと筋肉の反応が現れやすく
身体も整いやすいのですが、
合わない味をとってトレーニングしてしまうと
・頑張っているのに効果がない!
・ただきついだけで何も変わらない!
・むしろ歪んでしまう・・・・
のようなことが起きてしまうのです。
これでは、せっかくトレーニングしても
もったいない結果になりがちです。
合う味を見つけて
効率よく楽に身体を変えてみませんか?
美しいウエストづくりのために
合わない味を食べてエクササイズすると効果が出にくいので
しっかり合う味とってエクササイズしましょう!