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こんにちは。綿貫です。この時期、サンダルが多いと思いますが足首安定してますか？
サンダルの中でグラグラ動いているうちに、アーチが崩れてきてしまい、足首不安定→足のむくみにもつながる。こんな風になる前に、一緒にエクササイズしてみませんか？
とっても簡単です。
足のアーチを取り戻し、引き締まった足首を取り戻しましょう♪
