FSEM講座 パフォーマンスアップLv.1 2020.02.04
FSEM講座 パフォーマンスアップLV.1
こんなお悩みありませんか？
・練習では調子がいいのに本番になると結果が出ない
・練習しても上手くならない
・好不調の差がありすぎる
・調子がいい時期が続かない
・子供のために何をサポートしてあげていいかわからない
そんな悩みをもつあなたのための講座が
FSEM講座 PERFORMANCE UP Lv.1です。
受講していただくと、
・現在のパフォーマンスの状態がわかるようにA〜Gの７ランクで判定
・効率よくパフォーマンスアップする勝ちゆすぎ
を学ぶことができます。
さらに、
この内容をイベントとして開催できるようになります。
また、
JAM認定
身体能力診断士として資格が付与されます。
あなたの大切な方にぜひ伝えて欲しい内容です！
◆FSEM講座 PERFORMANCE UP Lv.１
日 程：2月11日(火・祝)1２:00〜17:00
場 所：お申し込みのあった方に詳細をお知らせします
受講料： 33,000円
※合う味パフォーマンスアップ初級講座受講済の方は、16,500円
講師：FSEM上級講師 嶋田夕子・綿貫美也子
お申し込みは、こちらからお願いします。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/c6b37984560573
[ 記事リンク：FSEM講座 パフォーマンスアップLv.1 ]
FSEM講座 ダイエット Lv.1 2020.02.04
FSEM講座 ダイエットLv.1
こんなお悩みありませんか？
・なんどやっても失敗してしまう
・甘いものを我慢しているのに痩せない
・ついつい食べ過ぎてしまう
・運動しているのに中々痩せない
・食べたいけど我慢するのはいやだ
・運動はしたくないけど食べたい
・糖質制限しても全く痩せない
・今度こそって決意するけど、続かない
そんな悩みをもつあなたのための講座が
FSEM講座 DIET LV.1です。
この講座では、シンプルで効果的に
食べたいけど痩せたいを叶えるダイエット方法
をお伝えします。
その場で効果を感じながら学ぶことが出来ます。
さらに、講座を受けていただくことで
・味による体の影響がわかるチェック方法
・味のタイプを利用した効率良いエクササイズ
を学ぶ事ができます。
この内容をイベントとして
開催できるようになります。
JAM認定
身体能力診断士として資格が付与されます。
受講費用は、33,000円（税込）
※資格認定試験費用、JMA初年度資格登録費用も含まれております。
講座は５時間の講座となり、これまでの合う味ダイエット講座の内容に加え、イベント開催のプログラム習得のための内容が追加になっております。
◆FSEM講座 DIET Lv.１
日 程：2月22日(土) 12:00〜17:00
場 所：お申し込みのあった方に詳細をお知らせします
講 師：嶋田夕子 綿貫美也子（JMA認定FSEM上級講師）
受講料：33,000円
※合う味ダイエット初級講座受講済の方は、16,500円
お申し込みは、こちらからお願いします。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/c6b37984560573
[ 記事リンク：FSEM講座 ダイエット Lv.1 ]
頑張らないダイエットのために 2019.05.07
『食べたいものを我慢しているのに
運動だって頑張っているのに
全く痩せません！』
多くの方のお悩みは、ここかもしれません。
みんな何かしら努力はするのです。
しかし、１日食べるのを我慢しても
体重は、減りません。
また、運動しても身体に入ってくるエネルギーがないと無駄な努力になってしまいます。
実は私も以前は、無駄に走って身体を痛めたり、
食べるのを我慢して貧血になったこともあります。
では、どうしてこんなに頑張っているのに
結果が出ないのでしょうか？
それは、食事を減らすことで
基礎代謝もおちてくるので
ますます痩せにくい体になること、
そして目に見えないストレスで身体は、
もっともっと痩せにくい状態に
なってしまうからです。
それでは、食べたとしてもそれが
私たちの身体を強くしてくれるものだとしたら、
どうでしょう。
食事制限を頑張らなくても
その人が食べたものがその人を強くしてくれるものだったとしたら・・・
それが分れば、ダイエットは頑張らなくても
上手く行くと思いませんか？
でもそんな方法あるのでしょうか？
あったらみなさん、とっくにやってますよね。
実は、あります！
みなさんそれぞれタイプがありますよね。
例えば血液型がA型、B型、O型、AB型。
星座は・・・・
このように、どんなものを食べたら、
身体が強くなって痩せるのか！
というタイプがみなさんそれぞれあるのです。
そんなタイプをお伝えするのが、
合う味ダイエットです。
私のピラティスレッスンの中にも取り入れています。
１０年間何やっても痩せなかった方が、
合う味ダイエットで自分の身体に対する自信、
そして自分に対する自信を取り戻して
やりたい仕事でバリバリ頑張っています。
私は、このようなお手伝いができてとても幸せです。
なりたい自分に近づくためにも
まずはダイエットに成功して
身体の自信を取り戻すことが
近道だと思っています。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
大阪開催
６月２日（日）合う味ダイエット＆睡眠講座
東京開催
６月３０日（日）合う味ダイエット＆パフォーマンスアップ講座
[ 記事リンク：頑張らないダイエットのために ]
効率よくダイエットするために感覚を使う 2019.04.11
感覚を使うってどういう事？
例えばダイエット！
ダイエットといえば、結果が気になりますよね。
・ダイエットで結果が出る人！
・結果が出ない人！
・結果でてもしばらくするとリバウンドする人！
その差って何だと思いますか？
実は、私は身体の準備だと思っています。
身体の準備
ダイエットする前に
身体の準備が整っているか、いないか。
例えば
痩せやすい身体になっているか。
太りにくい身体になっているか。
この差が結果を決める
と私は思っています。
みなさんの周りにも
大食いだけど、痩せている人
運動してないのに、元気な人
かと言えば
毎朝走っているのに痩せない人
フィットネスクラブにも毎日通っているのに痩せない人
こんなかたいらっしゃいませんか？
この方たちの差も全て身体の準備だと思うのです。
感覚を使う
私たちは、ダイエットするとき
主に、運動や食事のコントロールをしますよね。
結果が出れば良いのですが、
結果が出ないと
自分の心（メンタル）を削ってでも
もっと運動しなきゃ・・・
食べるの我慢しなきゃ・・・
って思ってしまいます。
でもそれってメンタルがすり減って
長続きしないのです。
もっと効率よく
運動、食事のコントロールをするために
身体の準備が必要なんです。
その準備として
身体の感覚を利用します。
これは、五感を使って脳神経にアプローチする方法なんです。
感じるのが大切って事です。
感覚には、タイプとルール２つあります。
この、身体のタイプとルールをうまく使う事が
ダイエット成功の近道になります。
どんな味を食べたら身体が強くなり痩せやすくなるのか
どんな環境で運動したらいいのか
どんな香りが痩せやすくなるのか・・・
自分がどんなタイプの人間か知る事が大切です。
そして身体のルール
こればヒトであればみんな同じ結果が出るという
ルールです。
ここがうまく使えるかどうかも
とっても重要なんです。
この辺りは、また詳しく書きますね。
とにかくダイエットには、準備が大事！
準備として、
感覚（タイプとルール）を使って
効率よくダイエットしましょう！
パーソナルセッションでは、このタイプとルールを
使いながら効率よく身体を変えるお手伝いをしていますよ！
[ 記事リンク：効率よくダイエットするために感覚を使う ]
忙しい方のために 2019.04.03
４月２日フジテレビさんのいいものプレミアムにて
私の考案した商品を紹介させていただきました。
バーンズアップ骨盤ウィングリフトショーツ
です。
ゲストの大神いずみさんも大絶賛されていた商品！
なんとディノスさんの売れ筋ランキング１位もいただきました♪
https://www.dinos.co.jp/c3/002004026/1a1/
実は、私
本当は身体を変えるには、運動したら一番いいと思っています。
だって、運動指導者ですから。
でも、忙しくて運動する時間がなく、
自分のことをついつい後回しにする。
そんなことありませんか？
そうなると、自分の身体に自信持てなくなり
やる気もなくなっていく・・・
そして、
気づいたらお腹がぽっこり、お尻が垂れちゃったり・・・
そうなって欲しくないのです。
もう１度言います！
本当は私がお一人お一人に運動をお伝えしたいのです。
でも私の身体は１つ。
そこでより多くの方に
自分の姿勢に気づいていただき
まだまだ方法があることを伝えたくて
この度、開発しました。
はいていただくと、私に骨盤をサポートしてもらいながら
生活しているような感覚があると思います。
はいたら終わり！でなく、
はいて歩いて動いてくださいね。
でもちょっとでも運動してもいいかな〜って方は
体験もありますので、ご連絡くださいね〜〜♪
[ 記事リンク：忙しい方のために ]
